Flowlight Panel 4300 Eight Waves

Se menee syvemmälle

Valo ei pysähdy ihon pintaan. Se, kuinka syvälle valo ulottuu, riippuu aallonpituudesta. Punainen valo, 610–660 nm, imeytyy ensimmäisen 1–2 cm:n matkalla, kerroksessa jossa ovat iho, pienet verisuonet, arvet ja pinnallinen tulehdus. Lähi-infrapuna, 810–1060 nm, kulkee ihon ja sen alla olevan kudoksen läpi ja ulottuu 4–5 cm:n syvyyteen, lihakseen, jänteeseen ja niveleen asti.

Ero johtuu siitä, miten valo käyttäytyy kehossa. Lyhyemmät aallonpituudet siroavat enemmän ja imeytyvät lähellä pintaa. Pidemmät aallonpituudet kulkevat veden ja veren läpi pienemmällä absorptiolla ja ulottuvat siksi syvemmälle. Siksi lähi-infrapuna on oikea alue syville lihaksille ja nivelille, kun taas punainen valo tekee suurimman osan työstään ihossa ja aivan sen alla.

Flowlight Panel 4300 Eight Waves säteilee kahdeksaa aallonpituutta molemmilta alueilta: 610, 630, 660, 810, 830, 850, 940 ja 1060 nm. Yhdellä hoitokerralla valo saavuttaa jokaisen kerroksen ihosta lihakseen, ja suuri paneeli kattaa koko kehon kerralla.

4300 vai 1500

Molemmat paneelit yhdistävät punaista ja lähi-infrapunavaloa ja toimivat samalla tavalla: ajastin 1–60 minuuttia ja teho 1–100 %. Ero on siinä, kuinka suuren osan kehosta ne kattavat kerralla ja kuinka monta aallonpituutta ne käyttävät.

Flowlight Panel 4300 Eight Waves on kooltaan 166 × 50 cm ja kattaa koko kehon päästä pohkeisiin yhdellä hoitokerralla. Se lisää punaiselle alueelle 610 nm, yhteensä kahdeksan aallonpituutta. Flowlight Panel 1500 Seven Waves on kooltaan 92 × 30 cm ja kattaa suuren alueen, kuten selän tai jalat, seitsemällä aallonpituudella 630–1060 nm. Valitse 4300 koko kehon hoitoihin ja 1500, jos hoidat enimmäkseen yhtä aluetta kerrallaan tai tilaa on vähemmän.

Solusi käyttävät sitä

Lähes jokainen kehon solu sisältää mitokondrioita, pieniä rakenteita jotka muuttavat ravinteet ja hapen energiaksi, jota solu voi käyttää. Energia varastoidaan ATP-nimiseen molekyyliin eli adenosiinitrifosfaattiin. Kun solu tarvitsee energiaa, se irrottaa yhden kolmesta fosfaattiryhmästä ja energia vapautuu käyttöön.

Jokainen kehon prosessi toimii ATP:llä, lihasten supistumisesta vaurioituneen kudoksen korjaamiseen. Kovan harjoittelun, vamman tai pitkäaikaisen kuormituksen jälkeen tarve kasvaa ja solut voivat jäädä jälkeen. Tulehdus pitkittyy ja palautuminen hidastuu.

Mitokondrioissa oleva sytokromi c -oksidaasi -entsyymi imee punaista ja lähi-infrapunavaloa, ja ATP:n tuotanto kasvaa. Kehoon ei lisätä mitään uutta. Kudos saa yksinkertaisesti enemmän energiaa korjaukseen, jota se yritti jo tehdä. Prosessia kutsutaan fotobiomodulaatioksi, ja se on yksi tutkituimmista lääkkeettömistä menetelmistä urheilulääketieteessä ja kuntoutuksessa.

Ei kipulääke

Kipu on signaali. Jokin kudoksessa, kuten tulehdus, oksidatiivinen stressi tai heikko verenkierto, lähettää aivoille viestin, että jokin vaatii huomiota. Kipulääke vaikuttaa tähän viestiin. Se vaimentaa signaalia, mutta lähde on yhä olemassa.

Punainen valo vaikuttaa askelta aiemmin, lähteessä. Kun solut saavat enemmän energiaa, tulehdussignaalit voivat rauhoittua, oksidatiivinen stressi vähenee ja verenkierto paranee. Kun lähteessä tapahtuu vähemmän, signaalille on vähemmän syytä.

Koska valo vaikuttaa syyhyn eikä viestiin, vaikutus rakentuu hitaammin kuin tabletilla, ja se kestää yleensä pidempään. Akuutti kipu voi reagoida 24–72 tunnin kuluessa. Krooninen kipu vaatii yleensä 4–8 viikkoa säännöllistä käyttöä ennen kuin ero on selvä. Punaista valoa voi käyttää muun hoidon rinnalla, mutta se ei korvaa lääkärin arviota pitkittyneessä tai selittämättömässä kivussa.

Viikot voittavat minuutit

Kymmenestä kahteenkymmeneen minuuttia on oikea aikaikkuna. Aloita kymmenellä minuutilla. Nosta kahteenkymmeneen suuremmille alueille tai syvemmille kohteille, ja pysähdy siihen. Pidemmät hoitokerrat eivät lisää vaikutusta, koska solut reagoivat oikeaan annokseen, eivät mahdollisimman suureen valomäärään.

Lopputulokseen vaikuttaa se, kuinka usein ja kuinka pitkään jatkat. Kolmesta viiteen hoitokertaa viikossa toimii hyvin. Jokainen kerta rakentuu edellisen päälle, ja hyöty kertyy viikkojen eikä minuuttien aikana. Päivittäinen käyttö on turvallista, jos haluat käyttää laitetta useammin.

Eri tavoitteet vievät eri ajan. Akuutti arkuus voi reagoida 24–72 tunnin kuluessa. Nivelten mukavuus ja krooninen kipu vievät yleensä 4–8 viikkoa. Iho ja kollageeni tarvitsevat kahdeksasta kahteentoista viikkoa ennen kuin muutos näkyy. Flowlight Panel 4300 Eight Waves -paneelin ajastin toimii 1–60 minuutin välillä, joten saman hoitokerran toistaminen on helppoa.

Sopii myös iltaan

Kehon sisäistä kelloa ohjaa valo. Illalla aivot alkavat erittää melatoniinia, hormonia joka valmistaa kehoa uneen. Puhelinten, kannettavien ja television sininen ja vihreä valo laskee melatoniinia ja pitää sinut virkeänä.

Punaisella ja lähi-infrapunavalolla ei ole tätä vaikutusta. Siksi iltahoito sopii hyvin, mieluiten 60–90 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Paneelin alla makaamisesta hämärässä huoneessa voi tulla rauhallinen osa illan rauhoittumista.

Aamuhoito toimii myös. Aamulla valo voi olla osa virkistävää rutiinia rauhoittumisen sijaan. Tärkeintä on valita aika, jossa pystyt pysymään, jotta hoitokerrat pysyvät säännöllisinä viikosta toiseen.