Flowpression Goggles
Kompresjonsutstyr
1 999 NOK
)
Smerte og vanlige plager
ANSIKT
Ansiktssmerter er en av de mest forstyrrende formene for smerte fordi de er umulige å ignorere. Kjeveleddssykdom, kjevespenning fra bruksisme og ansiktsmuskelsmerte påvirker søvn, spising og konsentrasjon. De fleste tilfeller drives av muskelspenning og stress og responderer godt på målrettet restitusjon. Nedenfor beskrives de vanligste årsakene til ansiktssmerter, hva som driver dem og hva som hjelper.
Det som hjelper
Spar 1 000 NOK
Flowsonic Pro
Vibrasjonsverktøy
2 499 NOK1 499 NOK
FAQ
Hva er kjeveleddslidelse og hva forårsaker det?
Hva er bruksisme og hvordan forårsaker det smerte?
Hva forårsaker kjeve- og ansiktsmuskelspenning?
HVA DET ER
Kjeveleddslidelse innebærer smerte og dysfunksjon i temporomandibulærleddet, hengslet som forbinder kjeven med hodeskallen foran øret. Det er en vanlig årsak til kjeve-, ansikts- og hodesmerter og rammer en betydelig andel voksne.
HVORFOR DET GJØR VONDT
Når musklene som kontrollerer kjeven, særlig masseter og temporalis, er kronisk overbelastet gjennom pressing, gnissing eller stress, blir de hypertoniske og utvikler triggerpunkter. Selve leddet kan bli betent og gi klikking, knekking og begrenset gaping. Smerten er typisk en verkende smerte i kjeve, ansikt og tinninger, ofte verre om morgenen eller sent på dagen.
HVA SOM FORVERRER
Stress, pressing og gnissing under søvn, tygging av hard mat under oppblussinger, dårlig holdning som skyver hodet fremover og langvarige tannbehandlinger forverrer kjeveleddslidelsen.
HVA SOM HJELPER
Rødlysterapi påført kjeven og masseterregionen reduserer betennelse i kjeveleddet og omgivende muskler. TENS-terapi avslapper kjevemusklene og gir smertelindring. En massasjepistol på laveste innstilling påført masseter og temporalis frigjør kronisk spenning. Varmeterapi påført utvendig på kjeve- og tinningområdet avslapper omgivende muskulatur.
I PRAKSIS
Påfør varmeterapi på kjeve og tinninger i 15 minutter om kvelden for å avslapper kjevemusklene før søvn. Rødlysterapi over kjeven i 10 minutter daglig støtter ledd- og muskelrestitusjon.
)
HVA DET ER
Bruksisme er ufrivillig pressing og gnissing av tennene, vanligst under søvn. Det er ekstremt vanlig og går ofte ubemerket til kjevesmerter, tannslitasje eller en partners klager bringer det frem.
HVORFOR DET GJØR VONDT
Massetmuskelen kontraherer gjentatte ganger gjennom natten med krefter som langt overstiger normale tyggekrefter. Det produserer kronisk overbelastning av masseter- og temporalismusklene, som fører til triggerpunkter, kjevesmerter, ansiktssmerter, hodepine og noen ganger øresmerter. Kjeven føles ofte stiv og øm om morgenen.
HVA SOM FORVERRER
Høyt stress og angst, koffein, alkohol og stimulantbruk i timene før søvn øker bruksismeaktiviteten. Feilstilte tenner og dårlig søvnkvalitet bidrar også.
HVA SOM HJELPER
Rødlysterapi påført masseter og kjeveregisteren reduserer kronisk betennelse i overbelastede muskler og støtter nattlig vevsrestitusjon. Varmeterapi påført kjeve og ansikt om kvelden avslapper masseteren før søvn og reduserer grunnsspenningen som driver pressingen. TENS-terapi kan hjelpe med å avslapper kjevemusklene og redusere smerte.
I PRAKSIS
Påfør varme på kjeven i 15 minutter om kvelden som del av en nedtrappingsrutine før søvn. Rødlysterapi over kjeve og kinn i 10 minutter daglig reduserer muskelbetennelse over 2 til 4 uker. En bittskinne om natten er det mest effektive forebyggende tiltaket mot gnissing.
)
HVA DET ER
Ansiktsmuskelspenning innebærer kronisk overaktivering av ansiktsuttrykks- og kjevebevegelsesmusklene, særlig masseter, temporalis og pterygoidmusklene. Det drives primært av stress, vanemessig pressing og holdningsmønstre.
HVORFOR DET GJØR VONDT
Kronisk kontraherte ansiktsmuskler utvikler triggerpunkter som produserer lokal smerte og refererer smerte til tenner, ører, tinninger og panne. Spenningen kjennes ofte som en stramhet eller press over ansiktet og hodet som bygger seg opp gjennom dagen.
HVA SOM FORVERRER
Høyt stressnivå, langvarig skjermbruk med fremoverlent hodestilling, tygging av hard mat og vanemessig kjevepressing som respons på konsentrasjon eller angst forverrer ansiktsmuskelspenningen.
HVA SOM HJELPER
Rødlysterapi påført ansiktet reduserer kronisk betennelse i de overbelastede ansiktsmusklene og støtter deres restitusjon. En rødlysmaske leverer behandling over hele ansiktet samtidig. Varmeterapi påført kjeve og ansikt avslapper masseter og temporalis. TENS-terapi avslapper effektivt kjeve- og nakkemusklene.
I PRAKSIS
En rødlysmaske i 10 minutter daglig reduserer ansiktsmuskelbetennelse og forbedrer samtidig hudhelsen. Varmeterapi på kjeve og tinninger om kvelden i 15 minutter. Stresshåndtering og å slutte å presse kjeven er de viktigste atferdsendringene ved siden av restitusjonsverktøy.
)
FAQ