Flowlight Panel 300 Two Waves

Llega más profundo

La luz no se detiene en la superficie de la piel. Hasta dónde llega depende de su longitud de onda. La luz roja, 660 nm, se absorbe en los primeros 1 a 2 cm, la capa donde están la piel, los pequeños vasos sanguíneos, las cicatrices y la inflamación superficial. El infrarrojo cercano, 850 nm, atraviesa la piel y el tejido que hay debajo y llega a 4 a 5 cm, hasta el músculo, el tendón y la articulación.

La diferencia se debe a cómo se comporta la luz en el cuerpo. Las longitudes de onda más cortas se dispersan más y se absorben cerca de la superficie. Las más largas atraviesan el agua y la sangre con menos absorción, por lo que llegan más lejos. Por eso el infrarrojo cercano es el rango relevante para los músculos profundos y las articulaciones, mientras que la luz roja hace la mayor parte de su trabajo en la piel y justo debajo.

Flowlight Panel 300 Two Waves combina luz roja a 660 nm con infrarrojo cercano a 850 nm. En una misma sesión, la luz llega tanto a la piel como al tejido más profundo. El panel compacto está pensado para zonas concretas como una rodilla, un hombro o la zona lumbar.

Seven o Two Waves

Ambos paneles miden 29 × 21 cm y están pensados para zonas concretas como una rodilla, un hombro o la zona lumbar. Comparten los mismos controles, con un temporizador de 1 a 60 minutos y una intensidad del 1 al 100 %. La diferencia es el número de longitudes de onda.

Flowlight Panel 300 Seven Waves reparte su luz en siete longitudes de onda de 630 a 1060 nm y cubre todo el rango, de la piel al tejido más profundo. Flowlight Panel 300 Two Waves se centra en 660 nm de rojo y 850 nm de infrarrojo cercano, dos de las longitudes de onda más utilizadas en terapia de luz roja. Elige Seven Waves para el espectro más amplio y Two Waves para una solución centrada y sencilla.

Tus células lo aprovechan

Casi todas las células del cuerpo contienen mitocondrias, pequeñas estructuras que convierten los nutrientes y el oxígeno en energía que la célula puede usar. Esa energía se almacena en una molécula llamada ATP, adenosín trifosfato. Cuando la célula necesita energía, libera uno de los tres grupos fosfato y la energía se pone a trabajar.

Todos los procesos del cuerpo funcionan con ATP, desde la contracción muscular hasta la reparación del tejido dañado. Tras un entrenamiento intenso, una lesión o una carga prolongada, la demanda aumenta y las células pueden quedarse atrás. La inflamación persiste y la recuperación se ralentiza.

La luz roja e infrarroja cercana es absorbida dentro de las mitocondrias por una enzima llamada citocromo c oxidasa, y la producción de ATP aumenta. No se añade nada nuevo al cuerpo. El tejido simplemente recibe más energía para la reparación que ya intentaba hacer. Este proceso se llama fotobiomodulación y es uno de los métodos no farmacológicos más estudiados en medicina deportiva y rehabilitación.

No es un analgésico

El dolor es una señal. Algo en el tejido, como la inflamación, el estrés oxidativo o una mala circulación, envía un mensaje al cerebro de que algo necesita atención. Un analgésico actúa sobre ese mensaje. Atenúa la señal, pero el origen sigue ahí.

La luz roja actúa un paso antes, en el origen. Cuando las células reciben más energía, las señales inflamatorias pueden calmarse, el estrés oxidativo disminuye y la circulación mejora. Con menos actividad en el origen, hay menos motivos para enviar una señal.

Como actúa sobre la causa y no sobre el mensaje, el efecto se construye más despacio que con una pastilla, y suele durar más. El dolor agudo puede responder en 24 a 72 horas. El dolor crónico suele necesitar de 4 a 8 semanas de uso constante antes de que la diferencia sea clara. La luz roja puede usarse junto con otros tratamientos, pero no sustituye la atención médica ante un dolor persistente o sin explicación.

Las semanas ganan a los minutos

De diez a veinte minutos es la ventana. Empieza con diez minutos. Sube a veinte para zonas más grandes u objetivos más profundos, y quédate ahí. Las sesiones más largas no aportan más efecto, porque las células responden a la dosis adecuada, no a la mayor cantidad de luz posible.

Lo que cambia el resultado es con qué frecuencia y durante cuánto tiempo mantienes el uso. De tres a cinco sesiones por semana funciona bien. Cada sesión se apoya en la anterior, y el beneficio se acumula a lo largo de semanas, no de minutos. El uso diario es seguro si quieres usarlo más a menudo.

Cada objetivo necesita un tiempo distinto. Las agujetas agudas pueden responder en 24 a 72 horas. El confort articular y el dolor crónico suelen tardar de 4 a 8 semanas. La piel y el colágeno necesitan de ocho a doce semanas antes de que el cambio sea visible. El temporizador de Flowlight Panel 300 Two Waves va de 1 a 60 minutos, así que es fácil repetir la misma sesión cada vez.

Perfecto por la noche

El reloj interno del cuerpo se regula con la luz. Por la noche, el cerebro empieza a liberar melatonina, la hormona que prepara el cuerpo para dormir. La luz azul y verde de móviles, portátiles y televisores reduce la melatonina y te mantiene despierto.

La luz roja e infrarroja cercana no tiene ese efecto. Por eso una sesión por la noche encaja bien, idealmente de 60 a 90 minutos antes de acostarte. Una sesión en una habitación con poca luz puede convertirse en un momento tranquilo para desconectar.

Una sesión por la mañana también funciona. A primera hora, la luz puede formar parte de una rutina para estar alerta en lugar de para relajarte. Lo más importante es elegir un momento que puedas mantener, para que las sesiones sean regulares semana tras semana.