)
)
Limitless Achievers
Caijsa Hennemann
Caijsa Hennemann
Professionell tennisspelare
)
Flowpression Boots
Återhämtning är en del av prestationen.
Professionell tennisspelare
LIMITLESS IS BUILT BETWEEN THE MATCHES
På tennisbanan handlar allt om nästa boll. Nästa poäng. Nästa möjlighet.
För Caijsa Hennemann är vägen framåt byggd på tusentals timmar av träning, tävling och ständig utveckling.
RECOVER. RESET. GO AGAIN.
Ett liv på touren innebär matcher, resor och träning, om och om igen.
Därför är återhämtning inte tiden mellan prestationerna. Det är en del av prestationen.
För Caijsa handlar recovery om att ge kroppen möjligheten att komma tillbaka redo för nästa träningspass, nästa match och nästa utmaning.
BUILT FOR THE NEXT POINT.
Tennis kräver explosivitet, uthållighet och precision, men också förmågan att återhämta sig och göra det igen.
Train. Recover. Repeat.
För när målet är att fortsätta utvecklas finns det alltid en nästa boll att spela.
)
)
Annie Emilsson
Annie Emilsson
HYROX-atlet
)
Kvalade till VM efter sin första HYROX-tävling.
Hyrox-atlet
För Annie Emilsson är träning en stor del av vardagen. Som HYROX-atlet kombinerar hon löpning, styrka och funktionell träning, med ambitionen att hela tiden utvecklas och se hur långt hon kan ta sin prestation.
MER ÄN BARA TRÄNING
HYROX ställer krav på både styrka och uthållighet. Träningsvolymen är hög och kroppen utsätts för belastning, vecka efter vecka.
För Annie är återhämtningen därför en lika naturlig del av satsningen som själva träningen. Ett sätt att ge kroppen tid och rätt förutsättningar att komma tillbaka redo.
ARBETET MELLAN PASSEN
Utveckling sker inte bara under de tuffaste träningspassen.
Den sker också däremellan. När kroppen får varva ner, återhämta sig och förbereda sig för nästa pass.
För Annie handlar det om balansen mellan att utmana kroppen och att ta hand om den. För att kunna fortsätta göra det hon älskar, och göra det på en hög nivå.
)
)