Flowpression Goggles
Compressieapparatuur
199 EUR
)
Pijn en veelvoorkomende klachten
GEZICHT
Gezichtspijn is een van de meest verstorende vormen van pijn omdat het onmogelijk te negeren is. TMJ-stoornis, kaakspanning door bruxisme en gezichtsspierpijn beïnvloeden slaap, eten en concentratie. De meeste gevallen worden veroorzaakt door spierspanning en stress en reageren goed op gerichte herstelbehandeling. De volgende secties beschrijven de meest voorkomende oorzaken van gezichtspijn, wat ze aandrijft en wat helpt.
Wat helpt
Bespaar 99.60 EUR
Flowsonic Pro
Vibratietools
249 EUR149 EUR
FAQ
Wat is een kaakgewrichtsstoornis en wat veroorzaakt het?
Wat is bruxisme en hoe veroorzaakt het pijn?
Wat veroorzaakt kaak- en gezichtsspierspanning?
WAT HET IS
Een kaakgewrichtsstoornis betreft pijn en disfunctie in het temporomandibulair gewricht, het scharnier dat de kaak met de schedel verbindt voor het oor. Het is een veelvoorkomende oorzaak van kaak-, gezichts- en hoofdpijn en treft een aanzienlijk deel van de volwassenen.
WAAROM HET PIJN DOET
Wanneer de spieren die de kaak aansturen, met name de masseter en temporalis, chronisch overbelast zijn door klemmen, knarsen of stress, worden ze hypertonisch en ontwikkelen triggerpoints. Het gewricht zelf kan ontstoken raken, wat klikken, kraken en beperkte opening veroorzaakt. De pijn is typisch een doffe pijn in de kaak, het gezicht en de slapen, vaak erger in de ochtend of laat op de dag.
WAT HET ERGER MAAKT
Stress, klemmen en knarsen tijdens de slaap, hard voedsel kauwen tijdens opflakkeringen, een slechte houding die het hoofd naar voren duwt en langdurige tandheelkundige ingrepen verergeren de kaakgewrichtsstoornis.
WAT HELPT
Roodlichttherapie op de kaak en masseterregio vermindert ontsteking in het kaakgewricht en de omringende spieren. TENS-therapie ontspant de kaakspieren en biedt pijnverlichting. Een massagepistool op de zachtste instelling op de masseter en temporalis lost chronische spanning. Warmtetherapie uitwendig op de kaak en het slaapgebied ontspant de omringende musculatuur.
IN DE PRAKTIJK
Warmtetherapie op kaak en slapen gedurende 15 minuten in de avond om de kaakspieren voor het slapen te ontspannen. Roodlichttherapie over de kaak gedurende 10 minuten dagelijks ondersteunt gewrichts- en spierherstel.
)
WAT HET IS
Bruxisme is het onvrijwillig klemmen en knarsen van de tanden, meestal tijdens de slaap. Het is extreem veelvoorkomend en wordt vaak niet opgemerkt tot kaakpijn, tandslijtage of klachten van een partner het aan het licht brengen.
WAAROM HET PIJN DOET
De masseterspier trekt de hele nacht herhaaldelijk samen met krachten die de normale kauwkrachten ver overtreffen. Dit veroorzaakt chronische overbelasting van de masseter- en temporalisspieren, wat leidt tot triggerpoints, kaakpijn, gezichtspijn, hoofdpijn en soms oorpijn. De kaak voelt in de ochtend vaak stijf en pijnlijk.
WAT HET ERGER MAAKT
Hoge stress en angst, cafeïne, alcohol en het gebruik van stimulanten in de uren voor het slapen verhogen de bruxisme-activiteit. Scheefstand van tanden en slechte slaapkwaliteit dragen ook bij.
WAT HELPT
Roodlichttherapie op de masseter en kaakregio vermindert chronische ontsteking in overbelaste spieren en ondersteunt nachtelijk weefselherstel. Warmtetherapie op kaak en gezicht in de avond ontspant de masseter voor het slapen, waardoor de basisspanning die het klemmen aandrijft vermindert. TENS-therapie kan helpen de kaakspieren te ontspannen en pijn te verminderen.
IN DE PRAKTIJK
Warmte op de kaak gedurende 15 minuten in de avond als onderdeel van een ontspanningsroutine voor het slapen. Roodlichttherapie over kaak en wangen gedurende 10 minuten dagelijks vermindert spierontsteking in 2 tot 4 weken. Een tandbeschermer in de nacht is de meest effectieve preventieve maatregel tegen knarsen.
)
WAT HET IS
Gezichtsspierspanning betreft chronische overactivering van de gezichtsexpressie- en kaakbewegingsspieren, met name de masseter, temporalis en pterygoidspieren. Het wordt voornamelijk aangedreven door stress, gewoontegetrouw klemmen en houdingspatronen.
WAAROM HET PIJN DOET
Chronisch samengetrokken gezichtsspieren ontwikkelen triggerpoints die lokale pijn veroorzaken en pijn doorverwijzen naar tanden, oren, slapen en voorhoofd. De spanning voelt vaak als een strakheid of druk over het gezicht en hoofd die zich gedurende de dag opbouwt.
WAT HET ERGER MAAKT
Hoge stress, langdurig schermgebruik met voorwaartse hoofdhouding, hard voedsel kauwen en gewoontegetrouw kaakklemmen als reactie op concentratie of angst verergeren de gezichtsspierspanning.
WAT HELPT
Roodlichttherapie op het gezicht vermindert chronische ontsteking in de overbelaste gezichtsspieren en ondersteunt hun herstel. Een roodlichtmasker levert de behandeling gelijktijdig over het hele gezicht. Warmtetherapie op kaak en gezicht ontspant de masseter en temporalis. TENS-therapie ontspant effectief de kaak- en nekspieren.
IN DE PRAKTIJK
Een roodlichtmasker gedurende 10 minuten dagelijks vermindert gezichtsspierontsteking en verbetert tegelijkertijd de huidgezondheid. Warmtetherapie op kaak en slapen in de avond gedurende 15 minuten. Stressmanagement en het stoppen met kaakklemmen zijn de belangrijkste gedragsveranderingen naast herstelhulpmiddelen.
)
FAQ