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Économisez 50 EUR
Flowlight Wearable Knee + Motor Kit
Wearables Lumière RougeNouveauté
298 EUR248 EUR
Nouveauté
Flowlight Wearable Knee 60 Two Waves (excl motor)
149 EUR
Genouillère à lumière rouge et proche infrarouge, conçue pour favoriser la circulation, la récupération des tissus et le confort articulaire.
Variantes
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En stock. 2-6 jours. Livraison gratuite.
Garantie satisfait ou remboursé 100 jours
Garantie 2 ans
Avantages
- Enveloppe le genou de 60 puces triple LED pour une couverture homogène de l'articulation
- Soutient les tissus de surface et la circulation locale avec la lumière rouge à 660 nm
- Atteint les muscles et les tissus articulaires en profondeur avec l'infrarouge proche à 850 nm
- Soutient la récupération entre les séances lorsqu'il est utilisé dans les deux heures
- Prépare l'articulation avant l'effort en complément de l'échauffement habituel
- Reste en place pendant le mouvement grâce aux sangles velcro et aux deux sangles supplémentaires
Mode d'emploi
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Charger l'unité de contrôle
Chargez l'unité de contrôle en USB-C avant la première utilisation, cela prend environ 2,5 heures. L'écran affiche 100 % une fois la charge terminée. Le support fonctionne avec le Flowlight Wearable Motor, vendu séparément.
Charger l'unité de contrôle
Chargez l'unité de contrôle en USB-C avant la première utilisation, cela prend environ 2,5 heures. L'écran affiche 100 % une fois la charge terminée. Le support fonctionne avec le Flowlight Wearable Motor, vendu séparément.
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Il va plus en profondeur
La lumière ne s'arrête pas à la surface de la peau. La profondeur qu'elle atteint dépend de sa longueur d'onde. La lumière rouge, 660 nm, est absorbée dans les 1 à 2 premiers centimètres, la couche où se trouvent la peau, les petits vaisseaux sanguins, les cicatrices et l'inflammation superficielle. Le proche infrarouge, 850 nm, traverse la peau et les tissus situés en dessous et atteint 4 à 5 cm, jusqu'aux muscles, tendons et articulations.
Cette différence vient de la façon dont la lumière se comporte dans le corps. Les longueurs d'onde courtes se diffusent davantage et sont absorbées près de la surface. Les plus longues traversent l'eau et le sang en étant moins absorbées, et vont donc plus loin. C'est pourquoi le proche infrarouge est la gamme utile pour les muscles profonds et les articulations, tandis que la lumière rouge agit surtout dans la peau et juste en dessous.
Flowlight Wearable Knee 60 Two Waves associe une lumière rouge à 660 nm et un proche infrarouge à 850 nm. En une seule séance, la lumière atteint à la fois la peau et les tissus plus profonds. Le bandeau repose en contact direct autour du genou, pour que la lumière atteigne l'avant, les côtés et les tissus environnants de façon uniforme, à environ 120 mW/cm².
Vos cellules l'utilisent
Presque chaque cellule du corps contient des mitochondries, de petites structures qui transforment les nutriments et l'oxygène en énergie utilisable par la cellule. Cette énergie est stockée dans une molécule appelée ATP, l'adénosine triphosphate. Lorsque la cellule a besoin d'énergie, elle libère l'un des trois groupes phosphate et l'énergie se met au travail.
Chaque processus du corps fonctionne grâce à l'ATP, de la contraction musculaire à la réparation des tissus endommagés. Après un entraînement intense, une blessure ou une sollicitation prolongée, les besoins augmentent et les cellules peuvent prendre du retard. L'inflammation persiste et la récupération ralentit.
La lumière rouge et proche infrarouge est absorbée dans les mitochondries par une enzyme appelée cytochrome c oxydase, et la production d'ATP augmente. Rien de nouveau n'est ajouté au corps. Le tissu reçoit simplement plus d'énergie pour la réparation qu'il cherchait déjà à faire. Ce processus s'appelle la photobiomodulation, l'une des méthodes non médicamenteuses les plus étudiées en médecine du sport et en rééducation.
Pas un antidouleur
La douleur est un signal. Quelque chose dans le tissu, comme une inflammation, un stress oxydatif ou une mauvaise circulation, envoie au cerveau le message que quelque chose demande de l'attention. Un antidouleur agit sur ce message. Il atténue le signal, mais la source est toujours là.
La lumière rouge agit une étape plus tôt, à la source. Quand les cellules reçoivent plus d'énergie, les signaux inflammatoires peuvent s'apaiser, le stress oxydatif diminue et la circulation s'améliore. Avec moins d'activité à la source, il y a moins de raisons d'envoyer un signal.
Comme elle agit sur la cause plutôt que sur le message, l'effet se construit plus lentement qu'avec un comprimé, et il dure généralement plus longtemps. Une douleur aiguë peut réagir en 24 à 72 heures. Une douleur chronique demande généralement 4 à 8 semaines d'utilisation régulière avant que la différence soit nette. La lumière rouge peut accompagner d'autres traitements, mais ne remplace pas un avis médical en cas de douleur persistante ou inexpliquée.
Les semaines comptent plus que les minutes
Dix à vingt minutes, c'est la bonne fenêtre. Commencez par dix minutes. Passez à vingt pour les zones plus grandes ou les cibles plus profondes, et arrêtez-vous là. Des séances plus longues n'apportent pas plus d'effet, car les cellules réagissent à la bonne dose, pas à un maximum de lumière.
Ce qui change le résultat, c'est la fréquence et la durée de votre pratique. Trois à cinq séances par semaine fonctionnent bien. Chaque séance s'appuie sur la précédente, et le bénéfice s'accumule au fil des semaines plutôt que des minutes. Une utilisation quotidienne est sans danger si vous souhaitez l'utiliser plus souvent.
Chaque objectif demande un temps différent. Des courbatures aiguës peuvent réagir en 24 à 72 heures. Le confort articulaire et la douleur chronique demandent généralement 4 à 8 semaines. La peau et le collagène demandent huit à douze semaines avant que le changement soit visible. La minuterie de Flowlight Wearable Knee 60 Two Waves va de 1 à 30 minutes, ce qui permet de répéter facilement la même séance à chaque fois.
Parfait le soir
L'horloge interne du corps est réglée par la lumière. Le soir, le cerveau commence à libérer de la mélatonine, l'hormone qui prépare le corps au sommeil. La lumière bleue et verte des téléphones, ordinateurs et télévisions fait baisser la mélatonine et vous garde éveillé.
La lumière rouge et proche infrarouge n'a pas cet effet. Une séance le soir convient donc bien, idéalement 60 à 90 minutes avant le coucher. Une séance dans une pièce tamisée peut devenir un moment calme pour décompresser.
Une séance le matin fonctionne aussi. Tôt dans la journée, la lumière peut faire partie d'une routine pour être alerte plutôt que pour se détendre. L'essentiel est de choisir un moment que vous pouvez tenir, pour que les séances restent régulières semaine après semaine.
