
Flowsauna Elite Solo
5 999 EUR
1 899 EUR1 499 EUR
Immersion froide sans glace: Flowplunge Pro, corps entier, Flowchiller 780W refroidit l’eau à 3 °C et la stabilise pour une récupération régulière.

149 EUR

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1 299 EUR

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Placez la cuve et le Flowchiller côte à côte et raccordez les tuyaux.
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L'eau froide entre 8 et 15 °C fait se resserrer les vaisseaux de la peau et des muscles. Moins de liquide s'infiltre dans les tissus, et le gonflement et l'inflammation après un effort intense diminuent.
À la sortie, les vaisseaux se rouvrent et un sang frais, riche en oxygène, revient dans le muscle. Cet effet de pompe aide aussi la lymphe à évacuer les déchets métaboliques.
Les premières secondes dans l'eau froide déclenchent une réaction d'alerte : la respiration s'accélère et le cœur bat plus vite. Une respiration lente et régulière aide le corps à traverser cette réaction.
À mesure que le corps s'adapte, le système nerveux parasympathique prend le relais. La gestion du stress s'améliore et beaucoup se sentent plus clairs et plus calmes après la séance.
Un effort intense crée des micro-lésions dans les fibres musculaires et le tissu conjonctif, ce qui déclenche inflammation et courbatures.
Le froid ralentit la conduction nerveuse, ce qui atténue le signal de douleur, et limite l'excès d'inflammation pour que le muscle récupère avec moins de raideur.
Pour l'énergie du matin et le bien-être quotidien, 2 à 5 minutes entre 8 et 15 °C suffisent. Pour les courbatures, 10 à 15 minutes entre 11 et 15 °C, et après l'effort 11 à 15 minutes entre 10 et 15 °C.
Si l'eau froide est nouvelle pour vous, commencez par 2 à 3 minutes et allongez progressivement jusqu'à 5 minutes à mesure que votre tolérance augmente.
Le Flowchiller de 780 W refroidit l'eau jusqu'à 3 °C et maintient la température réglée, pour que chaque séance commence au même niveau au lieu de varier quand la glace fond.
Pilotez-le sur l'appareil ou dans l'appli. Une pompe intégrée fait circuler l'eau dans le filtre, et une pastille de brome par semaine la garde propre.
"La thérapie par le froid est vraiment efficace pour les blessures aiguës en limitant le processus inflammatoire, permettant ainsi de commencer plus rapidement les exercices de rééducation." - Scott Webster
Le thérapeute
"La thérapie par le froid est vraiment efficace pour les blessures aiguës en limitant le processus inflammatoire, permettant ainsi de commencer plus rapidement les exercices de rééducation." - Scott Webster