2 minutters læsningTræning er et emne, der konstant er på dagsordenen, men vi glemmer ofte at have fokus på, at restitution er mindst lige så vigtigt. Uden ordentlig restitution er der risiko for, at kroppen gradvist glipper. Mange af dem, der ville have godt af at investere i et massagebesøg, afholder sig fra at gøre det, fordi det både koster penge og tager tid. Men så er det så heldigt, at Flowlife kan hjælpe med at lette processen! Hvad er der at sige om massagepuden Flowpillow Heat?
Redskabets multifunktionalitet gør, at det er nemt at tilpasse til ens personlige præferencer og specifikke behov. Det gælder alt lige fra skånsom triggerpunktsbehandling til mere dybdegående sportsmassage. Hos massøren fortæller du, hvilke tryk du ønsker personen skal bruge – med en massagepude klarer du det selv. Puden er nemlig udstyret med tre forskellige hastigheder. De er som følger:
Langsomt
Denne indstilling kan nærmest sammenlignes med punktmassage og er først og fremmest beregnet til afslapning. Massageboldenes bevægelse inden i puden har en let cirkulationsstimulerende effekt, hvilket hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer.
Middel
Denne hastighed er god til spændinger i f.eks. skuldrene og nakken. Dette mellemniveau er også godt til at lindre lettere muskelømhed.
Hurtigt
Dette tempo er til kroppens større muskelgrupper. Atleter og aktive personer plejer at bruge den tredje og hurtigste indstilling til at arbejde med store muskelknuder.
Flowpillow Heat er også udstyret med infrarødt lys, hvilket genererer varme. Varme udvider blodkarrene i musklerne, hvilket bevirker, at blodcirkulationen får en hjælpende hånd. En god blodcirkulation = bedre restitution = bedre præstation. It’s a circle of flow!
”Jeg kan virkelig godt anbefale en massagepude”
Vores prisbelønnede produkt fungerer indimellem som en substitut for en rigtig massør. Det udtaler til og med en massør! Vi har nemlig været i kontakt med Mikaela Hammarström, der er massageterapeut/idrætsmassør hos Hälsopartners.
- Jeg kan virkelig godt anbefale en massagepude og frem for alt en Flowpillow Heat, som er den, jeg selv anvender. Et andet massageredskab, jeg benytter, er Flowgun. Flowgun er velegnet til lårene, og Flowpillow bruger jeg til mine lægge efter hård taekwondo- eller kickboxingtræning for at lindre spændinger efter de mange spark, fortæller hun.
Er det en fordel, hvis dine massagekunder bruger massageredskaber mellem behandlingerne?
Jeg synes virkelig, at det hjælper, fordi det kan afhjælpe muskelspændinger, hovedpine og har desuden en afslappende effekt. Jeg plejer altid at give mine kunder gode råd om, hvad de selv kan arbejde med mellem behandlingerne, og det plejer de at sætte pris på.
