En tank er et bærbart træningsværktøj, der er fyldt med vand, som under brug reagerer på selv den mindste bevægelse. Det frit strømmende vand skaber vægt- og vinkelforskydninger, som betyder, at kroppen skal aktivere musklerne og afværge tyngden gennem hele bevægelsen. Det er et innovativt redskab, der er udviklet til at udfordre alle muskler i kroppen, fra hjerte til hjerne.
Hos os finder du tre modeller: Flowtank, Flowbell og Flowtank Dumbbell.
En tank, uafhængig af model, stimulerer nervesystemet og forbedrer samarbejdet mellem agonist- og antagonist-musklerne (det vil sige de muskler, der modarbejder hinanden). Denne form for træning mindsker risikoen for skader.
Der er flere gode grunde til at anskaffe sig en tank. Formålet kan være at udfordre kroppen på forskellige måder (balance/koordination/stabilitet/styrke) eller at genoptræne let efter en skade. Intentionen kan også være at forbedre sin præstation ved at styrke mindre, specifikt udvalgte dele af kroppen.
En tank kan bruges af såvel den veltrænede atlet som den nysgerrige hjemmemotionist. Det skyldes, at brugeren selv vælger vægt og sværhedsgrad.
Du kan anvende en tank, lige så ofte som det passer dig! Vi anbefaler at udskifte vandet hver 20. dag (det kan være nødvendigt at skifte vand i stillestående tanke oftere).
Flowtank: 690 DKK
Flowbell 33 kg: 790 DKK
Flowbell 15 kg: 590 DKK
Flowtank Dumbbell: 360 DKK
Du bestemmer selv vægten på tanken. Du kan fylde vand på og tappe af afhængig af dagsform og formål. Alle tanke har en maks. vægt, som kan ses i det følgende:
Flowtank: Op til 25 kg.
Flowbell, 33 kg: Op til 33 kg.
Flowbell, 15 kg: Op til 15 kg.
Flowtank Dumbbell: Op til 11 kg.
Det er smag og behag og op til hver enkelt! Heldigvis er der en tank til alle. Der er ingen forkerte valg eller kombinationer. Det bedste af det hele er, at du kan kombinere de forskellige varianter af tanke med hinanden. En Flowtank kan f.eks. suppleres med en Flowbell, som har en modsat geometrisk form, så du på den måde kan få endnu mere ud af træningen. Eller hvorfor ikke træne med to Flowtank Dumbbells på samme tid?
Her kan du læse, hvordan vores Flowtanks kan hjælpe med dig og din træning.